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Para finalizar la temporada de enduro, con El Yari, un sospechoso de siempre en le podcast, comentamos el desenlace de la ultima carrera del año en Tweed Valley, Escocia y como quedó el campeonato.
Tambien una reseña a la ultima fecha del Open de España de Enduro en Endurrazo y lo que se viene en 2022.

Los links importantes:
El circuito de Tweed Valley
https://www.trailforks.com/event/5355/

Resultados de la ultima fecha:
https://www.enduroworldseries.com/race/ews-round-9/vittoria-ews-tweed-valley/202077/results/

Ranking final del campeonato EWS 2021:
https://www.enduroworldseries.com/rankings/riders/

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En este capitulo hablaremos de entrenamientos, pero no de vatios, series, frecuencia cardíaca, si no de sensaciones, mentalidad, humor, percepción y ganas.
Manu es un entrenador experto en diferentes disciplinas y su perspectiva se basa en tener en cuenta no solo las variables objetivas del entreno si no tambien las subjetivas.

Puedes conocer más de él aqui:

https://msa.training
https://www.ivoox.com/podcast-ciclismo-evolutivo_sq_f1703235_1.html
https://www.instagram.com/msa.training/

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En el capítulo de hoy, a pedido del público, comentamos con el Yari (https://www.instagram.com/yazalpizar/) las ultimas fechas del Enduro World Series.

Como siempre comentando los primeros puestos y el papel de los corredores de España y Latinoamérica.

Aqui el video con los Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=RQ9WQcTO1mc

Espero que lo disfruten!!

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El capítulo de hoy es especial por que spy entrevistado en lugar de entrevistador. Nuestro amigo Yari tuvo la idea de al finalizar la carrera hace un instagram live para que cuente mi experiencia y creía que era buena idea publicarlo en el podcast para quien no lo pudo ver o solo quiera escucharlo.
Básicamente comentamos la carrera en general y la mia en particular, las espáciales, los settings de mi bici, y las posiciones de algunos españoles y latinoamericanos en la carrera.

Espero que les guste!

Los resultados de la carrera:

https://www.enduroworldseries.com/race/ews-round-6/michelin-ews-loudenvielle-2/202079/results/

El instagram Live por si prefieren verla

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El episodio de hoy tiene un sabor especial por que fue una de las personas que más me pidieron por las redes sociales.

Un corredor que empezó muy joven en lo alto del escenario del Downhill mundial y al dia de hoy con 24 años sigue siendo uno de los mejores españoles en el campeonato de DH mundial.

Alex Marin nos cuenta su trayectoria, sus equipos, sus subidas y bajadas, y cuales son sus expectativas para los próximos años.

Aqui su cuenta de Instagram:

https://www.instagram.com/alex3marin/

Y el ultimo video de youtube del equipo:

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En el episodio de hoy nos adentramos en la industria de la bici con un referente desertor como es ORBEA y su director de Marketing, Juan Otero.
Hablamos de muchas cosas referidas a la segmentación de las modalidades de bici, del marketing, de las redes sociales y los influencers, etc etc.
Juan tiene más de 30 años en la industria de la bici y no s explica la situación actual de la industria y como ve el futuro!

http://www.orbea.com

Espero que les guste el episodio!!!

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Este episodio es muy especial para el Chicken Line, ya que fue una de las personas que estaba en mi «lista de los sueños» Gracias a varios amigos (Jere y Cepi) hemos podido hablar una larga hora con Marcelo que ademas de contarnos toda su vida en el circuito de DH mundial durante años, nos cuenta su nueva vida, lejos de la competición pero más cerca que nunca del espíritu más puro de la bici.

Aquí los links de los temas citados en la entrevista

Resultados de Marcelo: https://www.rootsandrain.com/rider3422/marcelo-gutierrez-villegas/map/
Carrera de Andorra 2013 https://www.youtube.com/watch?v=jpUWtkYgVH8
instagram: https://www.instagram.com/marceloguvi/
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdj1pjEO-qwcGM9-P4IgsJw
Joey Schusler: https://joeyschusler.com
How to: https://www.redbull.com/car-es/episodes/basicamente-marcelo-gutierrez-s1-e1

Espero que disfruten de la entrevista, para mi un deseo realizado!

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En el episodio de hoy hablamos con el entrenador detrás de grandes riders como Alex Marin, Mariano Marí y otros cracks.
Alex, tiene mucha experiencia como corredor de trial y motocross y desde su formación como entrenador personal se dedica a explotar el potencial de las personas tanto a nivel físico como mental a través del ejercicio físico, el descanso y la nutrición.
En la entrevista tratamos temas como la importancia del músculo, la hipertrofia, la mejor manera de entrenar en casa, y también temas de descanso, nutrición y suplementos.

Las notas del episodio aqui:

Instagram de Alex:

https://www.instagram.com/fullpoweralexkesada/?hl=es

Video de movilidad:
https://youtu.be/C_A2ljgjyHQ

Web de Full Power:
https://fullpowerkesada.com

Espero que les sea útil nuestra charla y la disfruten tanto como nosotros!

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En el episodio de hoy entrevistamos una rider que se las trae en el Enduro, campeona absoluta y sub 23 de España 2020 y 2021 y aún con 21 años. Sara viene del XC pero probó una enduro y se enamoró, tanto que ya está pensando en alguna EWS (ya tiene plaza asegurada). En la entrevista hablamos de sus inicios, sus aprendizajes y nos da muy buenos consejos sobre los mismo.

Notas del episodio:

Instagram de Sara:
https://www.instagram.com/sarayusto00/

Victor Kuppers:
https://www.kuppers.com

Motoyus:
https://www.facebook.com/motoyus/community/

Espero que haya disfrutado el capítulo!

A compartirlo!!!!!

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En este episodio abordamos un tema que mucha gente nos ha pedido, como planificar tus entrenamientos.
Federico Heredia es un profesional del entrenamiento de alto rendimiento, su experiencia es tan amplia como específica y su actualización permanente.
En la entrevista abordamos la mejor manera de planificar tus entrenamientos teniendo en cuenta una temporada típica de MTB. Cargas, volúmenes, intensidad, descanso, etc. etc.
Seguro este capítulo te ayudará mucho a pensar como planificar tus entrenamientos.

Para seguir a Federico en instagram

https://www.instagram.com/fedeghb/

Aquí el cuadro del que hablamos con Federico para una orientación en la planificación de tus año de bici.

Espero que les sea útil este episodio y seguro haremos más para formarse en estos temas.