#55 Iago Garay – ¿Qué aprendió el español más endurero en sus años en las EWS?

Iago comenzó en el DH pero rápidamente se enamoró del Enduro y vio que la posibilidad de triunfar en esta disciplina era “espabilarse” y buscarse la vida fuera de España. Asi hizo y comenzó a correr la EWS en su primer año y hasta ahora es el español más constante en esta joven disciplina.

Vivió los cambios en la misma y disfruta de ser uno más de la familia de las EWS. En la entrevista nos cuenta sus comienzos, sus anécdotas y mucho de lo que espera para el futuro suyo y del enduro.

Aqui los links comentados en la entrevista

Resultados de Iago:

https://www.rootsandrain.com/rider3249/iago-garay/results/filters/page1/

Instagram

https://www.instagram.com/iagogaray/

Nevados de chillan:

Dyedbro

https://www.dyedbro.com

#54 Edgar Carballo un referente del DH y Enduro en España ¿Que aprendió en años de bajar a full gas?

Desde que comencé con el podcast una de las personas más pedidas para entrevistas fue Edgar, un referente del Dh y Enduro en España, siempre en podios de las dos modalidades y hace unos años en el equipo Orbea dándolo todo en cuanta carrera le toque correr.

El año pasado comenzó con las E-Bikes y este año competirá en las EWS en esa categoría. Además de esto sigue dando guerra en DH cada vez que puede. 

Empezó en Junior en 2005 corriendo un campeonato del mundo y en elite en 2006.

Aqui los resultados de Edgar

https://www.rootsandrain.com/rider4862/edgar-carballo-gonzalez/results/

La carrera en Portugal de la que hablamos

https://www.rootsandrain.com/event4027/2016-mar-6-portugal-cup-1-sao-bras-de-alportel/results/#helitem

Instagram y Canal de YouTube de Edgar

https://www.instagram.com/edgarcg22/

La tienda que lo patrocina desde sus inicios:

https://vadebicis.es

#52 ¿Que aprendió Camila Nogueira? Una referente del DH Latinoamericano y ahora del Freeride femenino

Cami Empezo a competir en de muy pequeña  en Argentina, y se dio cuenta que lo que le gustaba era el DH. Así empezó su carrera que fue más que prolífica en cuanto a títulos y experiencias, desde hace varios años vive en USA combinando Sky con Bici y dedicada ahora al freeride, una disciplina que esta creciendo cada vez más entre las chicas y que esperamos en breves verlas en el RedBull Rampage.

Cami ha competido en DH, Enduro y ahora en Freeride y donde va deja su huella de simpatía, buena onda y una técnica exquisita sobre la bici

Aqui los links de los que hablamos en la entrevista.

https://www.pinkbike.com/news/photo-epic-women-made-freeride-history-at-red-bull-formation-2021.html?trk=rss

https://www.rootsandrain.com/rider22003/camila-nogueira/results/

https://www.instagram.com/caminogueiraa/

La carrera de Cusco 

#51 Cerdric Gracia que aprendió y que aprende cada día una de las leyendas del MTB

Tuve el honor de entrevistar a una leyenda del MTB, comenzó en el BMX por los ’80 y paso por los años gloriosos del MTB en todas las disciplinas Gravity. Ganó un Red Bull ramaje y muchos carreras de la Copa del Mundo de DH.

También fue pionero en dedicarse al Enduro cuando comenzó la disciplina a nivel mundial

Hoy se dedica a montar en bici por placer, disfrutando como nunca según sus propias palabras, y a desarrollar bicis de la marca Forestal que buscan revolucionar el sector de las bicis eléctricas.

Un personaje del mundo del MTB siempre con muy buena onda y ganas de contar sus anécdotas.

Espero que disfruten la entrevista tanto como lo hice yo y les dejo las notas del episodio:

https://forestal.com/en/products/hydra

https://www.youtube.com/user/cgracingbrigade

https://www.instagram.com/cedricgracia/

https://www.rootsandrain.com/rider2956/cedric-gracia/results/filters/page1/

 #50 Que es el Leverage Ratio y como afecta al funcionamiento de nuestra bici. Con Sergio de BCP suspensión

En el episodio de hoy tratamos un tema del que mucha gente lee y vemos gráficas pero muchas veces no sabemos para que sirve o como aplicarlo a nuestra forma de regular nuestra Bici.

Con Sergio, experto en suspensiones, analizamos primero los conceptos principales y luego que tipos de LR existen, cómo leer las gráficas de estos conceptos, y como usarlas para decidir como regular nuestra bici, cambiarnos el amortiguador o simplemente regular mejor la suspensión trasera.

Abalizamos algunos ejemplos y sus implicaciones en el uso.

Aqui los links que nombramos durante la charla 

https://linkagedesign.blogspot.com

https://mrblackmorescorner.blogspot.com/2017/09/conceptos-basicos-para-entender-la.html

https://www.instagram.com/bcp_suspension/

https://www.bcpsuspension.com/es/

#49 Flo Espiñeira ¿Que aprendio en el Pinkbike Academy y en su carrera?

Flo corre en bici desde los 11 años y siempre quiso ser corredora profesional, primero en le XC y luego en el Enduro. Hizo mucho esfuerzo por estar en el top10 de las chicas y lo consiguió en muchos momentos en las EWS, pero a fines del año pasado tuvo una oportunidad tremenda y la supo aprovechar, entro a la Pinkbike Academy, un reality show que organiza la conocida revista Pinkbike y Flo ganó el concurso para, además de ganar un premio, entrar a formar parte del equipo Orbea de Enduro.

EN esta entrevista, recorremos con Flo su carrera en la bici, los obstáculos que tuvo y como supo tener en cuenta las oportunidades que se le presentaron para estar donde está hoy.

También nos contó algunas detalles de su paso por el Pinkbike academy que no tienen desperdicio.

Espero que disfruten la entrevista.

Aqui la web de Flo

https://floespineira.com/news/

Su instagram

https://www.instagram.com/floespineira/

Sus resultados

https://www.rootsandrain.com/rider138010/florencia-espineira/results/

Pinkbike academy 

#48 Fotografo y Rider, Kike Abelleira

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El episodio de hoy vamos a hablar con la persona detrás de las caerás de las mejores fotos que has visto de la Enduro World Series de los últimos años. Kike Abelleira, es una rider, que pasó por diferentes momentos del MTB y que hace unos años apostó todo por ser fotógrafo del más alto nivel del Enduro. Con su ahorros se fue a recorrer las EWS y de a poco se fue ganando un lugar entre los PRO que los contrataron para ser sus fotógrafos en el circuito mundial.

En la entrevista recorrimos su vida como amante de las bicis, su carrera como fotógrafo el ambiente de las carreras en el enduro y el descenso y lo más importante, su pasión por la bicicleta y todo lo que nos brinda.

Aqui los links de todos los temas por los que pasamos en la entrevista.

Instagram de Kike

https://www.instagram.com/kikeabelleira/

Web de Kike

https://kikeabelleira.com

Miranda bike part

https://www.mirandabikeparts.com

Sam Hill campeón fotos de Kike:

https://www.pinkbike.com/news/video-sam-hill-soars-to-second-at-the-whistler-ews.html

Las fotos elegidas por Kike:

https://www.redbull.com/es-es/mtb-fotografo-kike-abelleira-photofolio

Fotos de Corey Rich:

https://www.instagram.com/coreyrichproductions/

La fotografia es la capacidad de congelar momentos, es la única manera q tienes de congelar el tiempo…

El viaje que comentó Kike al final de la entrevista:

El video de Martin, el pibe:

#47 ¿Qué aprendió Mariano Mari Mari recuperándose de una lesión grave?

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En el episodio de hoy hablamos con un amigo de la casa, Mariano Mari Mari, que el año pasado sufrió una dura lesión al comienzo de la temporada que lo hizo paso por diferentes momentos de recuperación probar sensaciones, y al final…(no haré spoiler)

Hablamos de las etapas psicológicas que pasamos ante una lesión y como él las afrontó y como está ahora, también hablamos de sus planes para la temporada 2022.

Espero que les guste y les dejo los enlaces de los temas que hablamos:

Psicología de la lesión deportiva:

Historias de Instagram de la lesión

Instagram Anneke Beerten

https://www.instagram.com/annekebeerten/?hl=es

Enlace al video de  Cepi Raffo sobre contusiones https://youtu.be/Zs9ZGIYyIew

Resultados de Mariano Mari

https://www.rootsandrain.com/rider141706/mariano-mari-mari/results/

#46 Un viaje soñado a Madeira ¿Cómo lo organizamos, cuánto nos costó, qué recomendamos?

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En la grupeta venimos soñando con un viaje como este, 5 amigos, un clima espectacular, 4 días completos de enduro en un terreno inigualable.
En este capítulo contamos con Xullas y Txus el viaje:
– ¿Cómo lo organizamos?
– ¿Cómo llevamos las bicis? Recomendaciones, que llevar, que nos faltó llevar…
– ¿Qué remontes y guias contratamos? Recomendaciones
– ¿Cómo es el terreno? 
– ¿Cómo es un dia de un viaje así?
– ¿Cuánto nos costo? 

Instagram:
https://www.instagram.com/__xullas__/
https://www.instagram.com/txus_b/

La empresa de remontes:
https://freeridemadeira.com

Restaurante imperdible:
http://www.restaurantesantoantonio.com

#45 El juego interior

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El capítulo de hoy es una lectura de un post de Samuel Gil llamado: El Juego Interior de Tim Gallwey. Basado en un libro de este autor.
Si bien habla de tenis creo que es muy aplicable al ciclismo en general.
Aqui el link al blog de Samuel, muy interesante si te apasiona aprender cosas nuevas:

https://www.sumapositiva.com/p/juegointerior

y aqui el link por si quieres leer el libro (es un link afiliado, si lo compras por aqui el podcast recibirá una pequeña comisión):
https://amzn.to/3nfkeHA