#40 Oscar Saiz de rider top a coach top ¿Qué aprendió Oscar en este camino en el MTB?

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En este episodio entrevistamos a una leyenda del MTB de los 90 que además es el presente del ciclismo en su aspecto técnico. Oscar Saiz fue un corredor de la elite mundial en los ’90 y 2000 y luego dio el salto a entrenar a corredores de elite.
Este año logró un hito consiguiendo que el equipo suizo de MTB lograra el 1º, 2º y 3º puesto en los Juegos Olímpicos de Tokio. Todo el equipo entrenado por Oscar.

Además entrena grandes corredores del ciclismo de carretera, triatlón y por supuesto Enduro y Downhill.

Hablamos de muchos temas, técnica, capacidades, que diferencia un corredor de otro y un disciplina de otra.

Espero que disfruten la entrevista tanto como yo.

Aqui los links de interés

Inicio

https://www.rootsandrain.com/rider4767/oscar-saiz/results/

https://www.instagram.com/oscarsaizofficial/

#39 Aina Gonzalez, una promesa del DH Español que ya es una realidad

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En el Episodio de hoy entrevistamos a Aina Gonzalez, Aina tiene 17 años (hoy12 de noviembre cumple 18) y ya es campeona de DH de España y se ha subido varias veces al podio de la categoría Junior del Campeonato del mundo.
Tiene muchos ojos puestos en ella por que su futuro augura ser poderoso. Comenzó en el BMX pero rápidamente se inclinó por el DH, en donde compite desde las 11 años.

En la entrevista recorrimos su corta pero enorme trayectoria y nos enteramos ¿Qué aprendió Aina en su vida como ciclista?

Resultados:

https://www.rootsandrain.com/rider180994/aina-gonzalez-grimau/results/

Instagram:

https://www.instagram.com/ainagonzalez31/

#38 Dos pájaros de un tiro, Fred y yo hablando de bicis durante 2 horas 

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El episodio de hoy es un cambio de formato interesante. Fred y yo nos pusimos a hablar de temas relacionados con la bici, pero sin ningún orden ni objetivo, solo charlar…
Y creo que quedo un episodio muy divertido, con temas polémicos, con recuerdos de los años 90 y con mirada al futuro del MTB.

La web de Fred en donde podrás encontrar muchísimo contenido de calidad sobre la bici, sus viajes, accesorios, componentes, etc etc.

https://www.freds.cc

El poema de Charles Bukowski del que hablamos al final

https://lyricstranslate.com/es/go-all-way-ve-hasta-el-final.html

#37 Desde los inicios de la EWS ¿Que aprendió Damien Oton en su trayectoria?

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En este episodio hablamos con Damien Oton, uno de los corredores más regulares y constantes de la historia de las Enduro World series. Comenzó a los 21 años con las MTB y de allí no paró hasta estar en la cima del deporte a nivel mundial.

En la entrevista pasamos por su inicio, sus mejores momentos y también hablamos de su nuevo futuro, ya que acaba de anunciar que se retira de la competición de las EWS.

Aquí los resultados de su carrera:

https://www.rootsandrain.com/rider45444/damien-oton/results/

Su Instagram para seguirlo:

https://www.instagram.com/damienoton/?hl=es

#36 ¿Qué es un ciclista 360º? Ignacio Rojo nos cuenta su experiencia en el mundo del MTB

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Ignacio Rojo es un ciclista 360, monta en bici, corre y gana carreras, organiza eventos, enseña a montar en bici a niños y mayores…
Muchos lo reconocerán como una de las voces en castellano de RedbullTV para la Copa del Mundo de DH y el último Redbull Rampage.

Pero Ignacio es mucho más que eso y aporta al mundo de la bici y a su desarrollo en Chile y en Latinoamérica desde muchos ámbitos diferentes.

En la entrevista hablamos de muchos enfoques diferentes del mundo del MTB, de la mejor manera de enfocar la formación de nuevos talentos, y por supuesto de sus carreras favoritas, las personas que admira y nuestro imperdible Ping Pong de preguntas.

Espero que disfruten la entrevista tanto como yo, aqui los links de los que hablamos:

Link de los resultados de Ignacio
https://www.rootsandrain.com/rider23193/ignacio-rojo-picand/results/

Instagram de su escuela y su perfil personal:

https://www.instagram.com/rojoracingteam/

https://www.instagram.com/ignaciorojop/?hl=es

Link al libro que hablamos:

Amplitud, David Epstein
https://amzn.to/3Gl53oe

#35 ¿Cómo aplicar la psicología deportiva al MTB? Con Carla Rodriguez de Suelta los Frenos

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En este episodio abordamos un tema que muchos me han pedido por diferentes canales (incluso en el medio de una carrera, jaja): la psicología deportiva aplicada al MTB.

Con Carla Rodriguez de Sueltalosfrenos.org hablamos de muchísimos problemas comunes a la práctica del Enduro o DH, tanto en los entrenos como en las carreras.

Hablamos de técnicas para resolver esos problemas y también para mejorar nuestro rendimiento en la competición o en las salidas de cada día.

Hablamos de meditación, visualización, anclaje y muchísimos temas interesantes para que puedas mejorar tu experiencia y rendimiento sobre la bici.

Y para conocer más de la fundación Suelta los Frenos de la que Carla Rodriguez es creadora y directora, aqui tienes los links:

Canal de Youtube
https://www.youtube.com/channel/UChuotQIAuDcj3yfDMPUgKfg/videos

Web
https://sueltalosfrenos.es/es/#home

Instagram
https://www.instagram.com/sueltalosfrenos/

#34 comentando el final de temporada con El Yari

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Para finalizar la temporada de enduro, con El Yari, un sospechoso de siempre en le podcast, comentamos el desenlace de la ultima carrera del año en Tweed Valley, Escocia y como quedó el campeonato.
Tambien una reseña a la ultima fecha del Open de España de Enduro en Endurrazo y lo que se viene en 2022.

Los links importantes:
El circuito de Tweed Valley
https://www.trailforks.com/event/5355/

Resultados de la ultima fecha:
https://www.enduroworldseries.com/race/ews-round-9/vittoria-ews-tweed-valley/202077/results/

Ranking final del campeonato EWS 2021:
https://www.enduroworldseries.com/rankings/riders/

#33 Manu Sola, Ciclismo Evolutivo, entrenar en bici conociendo nuestra evolución

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En este capitulo hablaremos de entrenamientos, pero no de vatios, series, frecuencia cardíaca, si no de sensaciones, mentalidad, humor, percepción y ganas.
Manu es un entrenador experto en diferentes disciplinas y su perspectiva se basa en tener en cuenta no solo las variables objetivas del entreno si no tambien las subjetivas.

Puedes conocer más de él aqui:

https://msa.training
https://www.ivoox.com/podcast-ciclismo-evolutivo_sq_f1703235_1.html
https://www.instagram.com/msa.training/

#32 Comentamos la penúltima fecha de la Enduro World Series con Yari

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En el capítulo de hoy, a pedido del público, comentamos con el Yari (https://www.instagram.com/yazalpizar/) las ultimas fechas del Enduro World Series.

Como siempre comentando los primeros puestos y el papel de los corredores de España y Latinoamérica.

Aqui el video con los Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=RQ9WQcTO1mc

Espero que lo disfruten!!

#31 Una carrera de la EWS en primera persona. Entrevista de Yari a Mariano

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El capítulo de hoy es especial por que spy entrevistado en lugar de entrevistador. Nuestro amigo Yari tuvo la idea de al finalizar la carrera hace un instagram live para que cuente mi experiencia y creía que era buena idea publicarlo en el podcast para quien no lo pudo ver o solo quiera escucharlo.
Básicamente comentamos la carrera en general y la mia en particular, las espáciales, los settings de mi bici, y las posiciones de algunos españoles y latinoamericanos en la carrera.

Espero que les guste!

Los resultados de la carrera:

https://www.enduroworldseries.com/race/ews-round-6/michelin-ews-loudenvielle-2/202079/results/

El instagram Live por si prefieren verla