En este episodio abordamos un tema que muchos me han pedido por diferentes canales (incluso en el medio de una carrera, jaja): la psicología deportiva aplicada al MTB.
Con Carla Rodriguez de Sueltalosfrenos.org hablamos de muchísimos problemas comunes a la práctica del Enduro o DH, tanto en los entrenos como en las carreras.
Hablamos de técnicas para resolver esos problemas y también para mejorar nuestro rendimiento en la competición o en las salidas de cada día.
Hablamos de meditación, visualización, anclaje y muchísimos temas interesantes para que puedas mejorar tu experiencia y rendimiento sobre la bici.
Y para conocer más de la fundación Suelta los Frenos de la que Carla Rodriguez es creadora y directora, aqui tienes los links:
Canal de Youtube
https://www.youtube.com/channel/UChuotQIAuDcj3yfDMPUgKfg/videos
The Chicken Line Podcast 