En este capítulo aprenderás muchísimo sobre nutrición para mejorar tus salidas, tu temporada y tu salud en general. Chema Arguedas, un especialista en entrenamiento, nutrición y muchas más cosas relacionadas con el rendimiento deportivo nos ha regalado más de una hora de conocimiento exquisito.
En su web encontrarás muchísima información:
Sus libros son best sellers en el mundo del ciclismo
https://www.chemaarguedas.com/libros
Además tienen un podcast con un panel de expertos:
El avituallamiento: https://open.spotify.com/show/5oo3zpuUOBfPq9wv4wKlkL
Aquí el artículo sobre el que hablamos en el episodio sobre la remolacha:
https://chemaarguedas.com/2020/05/06/10-beneficios-del-zumo-de-remolacha-en-el-rendimiento-2/
Esperamos que les guste y les sea útil!!
The Chicken Line Podcast 